老公背叛，不顾你的存在

背叛的痛苦

当发现自己的老公有外遇时，无论是从他的手机短信还是其他线索中得知，都会给妻子带来巨大的打击和痛苦。这种背叛感让妻子感到被伤害、被欺骗，她不知道为什么老公会做出这样的事情，她感到自己的婚姻被摧毁了。这种痛苦是无法言喻的，妻子常常陷入深深的悲伤中，无法摆脱。

自责和怀疑

在发现老公有外遇后，妻子常常会自责起来，她会怀疑自己是不是做错了什么，是不是自己的不够好，才导致了老公的背叛。她会反复回忆过去的点点滴滴，寻找自己的过错。这种自责和怀疑让妻子陷入了无尽的痛苦之中，她不知道如何面对这样的事实，也不知道自己该如何挽回婚姻。

情感的崩溃

老公的外遇让妻子的情感崩溃了，她感到自己的爱情被背叛了，她感到自己的婚姻失去了意义。她曾经付出了那么多，为了家庭和婚姻努力奋斗，却换来了这样的背叛。情感的崩溃让妻子感到无助和绝望，她不知道自己还能相信什么，还能依靠什么。

思绪的纷乱

当发现老公有外遇后，妻子的思绪变得纷乱起来。她会陷入一种混乱的状态，无法集中精力，无法思考清楚。她会不停地想着老公的背叛，想着自己应该怎么办，想着自己的未来会怎样。思绪的纷乱让妻子感到心力交瘁，她不知道该如何面对这个事实，也不知道该如何继续下去。

寻找支持和倾诉

在面对老公的外遇时，妻子常常会寻找支持和倾诉。她会找朋友、家人或者心理咨询师倾诉自己的痛苦和困惑。这种倾诉可以帮助妻子释放内心的压力，获得情感上的支持和安慰。倾诉也可以帮助妻子更加客观地看待问题，找到应对的方法和策略。

重新审视婚姻

老公的外遇让妻子重新审视婚姻。她会反思自己的婚姻是否存在问题，是否有什么地方需要改进。她会思考自己是否还愿意继续这段婚姻，是否还相信老公的改变。重新审视婚姻可以帮助妻子更加清楚地认识自己的需求和期望，从而做出更明智的决策。

面对选择的困惑

当妻子面对老公的外遇时，她常常会陷入选择的困惑中。她不知道是选择原谅老公并继续婚姻，还是选择离婚重新开始。这个选择对妻子来说是非常艰难的，她需要考虑自己的感受、家庭的稳定以及未来的发展。面对选择的困惑，妻子需要冷静思考，权衡利弊，做出符合自己内心的决定。

重建信任和婚姻

如果妻子决定原谅老公并继续婚姻，那么重建信任和婚姻就成为了重要的任务。这个过程需要时间和努力，需要双方共同的配合和努力。妻子需要看到老公的改变和努力，而老公也需要理解妻子的痛苦和困惑，并付出行动来重建婚姻。重建信任和婚姻是一个漫长而艰难的过程，但只有通过共同努力，才能让婚姻重新焕发生机。

寻求专业帮助

在面对老公的外遇时，妻子可以寻求专业帮助。心理咨询师可以帮助妻子更好地理解自己的情绪和需求，提供专业的建议和指导。婚姻咨询师可以帮助夫妻双方共同面对问题，寻找解决的方法和策略。寻求专业帮助可以让妻子更加理性地处理问题，找到更好的解决方案。

自我成长和独立

老公的外遇让妻子意识到她需要更加独立和自主。她会开始关注自己的成长和发展，寻找自己的兴趣和激情。她会学会照顾自己，关注自己的身心健康。这种自我成长和独立可以让妻子更加自信和坚强，无论是面对婚姻的挑战还是面对其他的困难，她都能够更加从容地应对。

重塑幸福的人生

妻子不应该让老公的外遇成为自己幸福的绊脚石，她应该努力重塑自己的幸福的人生。无论是选择原谅老公还是离婚重新开始，妻子都应该积极地面对生活，寻找自己的幸福。她可以重新规划自己的人生目标，追求自己的梦想，找到属于自己的幸福。只有这样，妻子才能真正走出老公的阴影，重新拥抱幸福的人生。